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ベビークラス

広いプールで赤ちゃんを運動させてみませんか♪♪
普段の生活ではできない全身運動により、赤ちゃんの成長をより活発にします。
ママと赤ちゃんのコミュニケーションはもちろんのこと、ママ同士の子育ての情報交換の場にもなります、もちろんパパの参加も大歓迎です!!
もちろん泳げなくても大丈夫♪皆さんのご参加を、お待ちしております

水に慣れることから初め、浮き具を使ったり、宝探しや玉遊びをしたり、とにかく楽しみながら遊びましょう♪

広いプールで赤ちゃんを運動させてみませんか♪♪
普段の生活ではできない全身運動により、赤ちゃんの成長をより活発にします。 ママと赤ちゃんのコミュニケーションはもちろんのこと、ママ同士の子育ての情報交換の場にもなります、もちろんパパの参加も大歓迎です!!
もちろん泳げなくても大丈夫♪皆さんのご参加を、お待ちしております。
杉並区"子育て応援券"が月謝として使えます!!

 


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よろしくお願いします。

キンダーベビー

【 対象 】 2歳~3歳のお子様と保護者
【 時間 】 土曜日 11:45~12:30

※ベビークラスへの振替が可能です

この夏、2歳から3歳のお子様を対象とした「キンダーベビークラス」がスタートします。
このクラスは、親離れや集団行動を通したお友達作りを目的としています。 「キンダーベビークラス」では、親子で水に入りますが、途中親子が離れる時間があります。
はじめから親子が離れるのではなく、少しずつお子様がパパやママから離れて一人立ちが出来るように、自分力を育んでいきます。

現在のベビークラスは、2歳11ヶ月までで、
3歳になると幼児クラスに移行して頂く事になっていますが、
3歳といっても個人差もあり、
「もう少しママと一緒にいたい・・・」「まだ一人でプールに入るのはちょっと・・・」
というお子様は、是非ご参加頂き、独り立ちの第一歩を目指して下さい。

 


幼児クラス

楽しく、まずは水に慣れることから始めます。
水の中で身体を動かすことで、発育を促し、体力の向上をはかり、のびのびと身体作りをしていきます。
また、たくさんのお友達との触れ合いを通じて、積極性や粘り強さ、思いやりなどの心を育てることにもつながります。

 


小中学生クラス

泳げるということは、競泳4種目ができることだけを意味してはいません。 スポーツハイツでは、2002年より、オーストラリアロイヤルライフセービング協会(RLSSA)のスイムアンドサバイブプログラムを導入し、水の事故に対する安全教育も同時に行っています。

 


選手育成

選手育成クラスは、小学生以上を対象にコーチの推薦により選抜され、年齢やレベルに分かれ、競技力・精神力の一歩前進を目的に練習します。

さらに、ジュニアオリンピック優勝を目標に、日々トレーニングに励んでいます!!

 


マスターズクラス

初めての方から上級者の方まで、泳力別に構成されたクラス分けになっていますので、気軽においで下さい。
また、振替自由なので、忙しい方でも無理なく上達できます。
※指定の曜日・時間以外でも、マスターズクラスの時間であれば、何時でも振替可能です
マスターズ大会に参加して、メキメキ自分の記録を伸ばしていくのもOK! 
健康づくりはもちろんのこと、新たな出会いの場として、是非ご活用下さい!!

 


ビギナーコース

ビギナーです。
まったく泳げない方、大歓迎です。
このクラスでは、やることすべてが練習です。
バタ足や息継ぎだけでなく、歩いたりジャンプしたりいろいろやりますよ。
さあ、水に慣れることから始めましょう!!

 


リフラックスクラス

50才以上の方で、ゆっくりマイペースでやっていきたいな~、という方にばっちりのクラスです。
歩いたり、道具(ヌードルなど)を使ったストレッチなど、泳ぐだけでなくいろいろ水中でできる運動も取り入れてやっていますよ。

 


スーパーマスターズ

大会を目標にスピード・持久力強化で泳力の向上を目指したクラスです。

 


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