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クラス 成人向けクラス

マスターズクラス

初めての方から上級者の方まで、泳力別に構成されたクラス分けになっていますので、気軽においで下さい。
また、振替自由なので、忙しい方でも無理なく上達できます。
※指定の曜日・時間以外でも、マスターズクラスの時間であれば、何時でも振替可能です
マスターズ大会に参加して、メキメキ自分の記録を伸ばしていくのもOK! 
健康づくりはもちろんのこと、新たな出会いの場として、是非ご活用下さい!!

 


ビギナーコース

ビギナーです。
まったく泳げない方、大歓迎です。
このクラスでは、やることすべてが練習です。
バタ足や息継ぎだけでなく、歩いたりジャンプしたりいろいろやりますよ。
さあ、水に慣れることから始めましょう!!

 


リフラックスクラス

50才以上の方で、ゆっくりマイペースでやっていきたいな~、という方にばっちりのクラスです。
歩いたり、道具(ヌードルなど)を使ったストレッチなど、泳ぐだけでなくいろいろ水中でできる運動も取り入れてやっていますよ。

 


スーパーマスターズ

大会を目標にスピード・持久力強化で泳力の向上を目指したクラスです。

 


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